中国人和欧洲人对于床垫的认知，有着很大的不同，这种不同在床垫的价值定位上，显得尤为强烈。中国人对床垫的价值定位基本停留在普通家具的概念上，认为床垫并不是很重要。所以价格要便宜，最好是买床送床垫。使用时间要长，最好是一张床垫用上十年。

但在欧洲人看来，床垫是家里最重要的家具，没有之一。因为没有哪个家具每天陪您八个小时。床垫是所有家具中的利用率是最高的，睡眠有多重要，床垫就有多重要。

于是，存在于中国人骨子里“恋旧”的心理作用下，一张床垫一用就是十年。而欧洲人则抱着“享受睡眠就是享受人生”的心态，一张床垫三年一换。看到这里，中国人就纳闷了，为嘛欧洲人那么热衷于换床垫？答案很简单，因为他们致力于追求最完美的睡眠质量和睡眠体验。

完美的睡眠质量和睡眠体验？

答案很简单，就四个标准：

1.睡眠充分，时间足，质量好，效率高；

2.快速容易；

3.睡眠连续，不会中断；

4.睡眠舒适，醒来倦意全消。

欧洲人认为，人生的终极目标是个人的快乐、健康和幸福。所以占据了三分之一人生的睡眠，欧洲人没有道理不狠狠抓住。所以，与其说欧洲人执着于床垫，倒不如说他们执着于完美的睡眠。与其说欧洲人执着于完美的睡眠，倒不如说他们执着于完美的人生。为了更好的了解，这种差异带来的后果，我们必须还要分析这个主角——床垫。

三年一换的床垫和十年不换的床垫，究竟有何不同？

一张床垫，在它的前三年，它能带给人最完美的睡眠质量和睡眠体验。它不但能提供均匀的承托，均匀的支持，令脊椎骨处于最佳的位置，保证合理的脊柱生理弯曲度。还能让睡眠更加安稳，减少翻身转动，较易入睡。

总之，它的透气性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度都处于一张床垫使用价值的巅峰期。那么问题来了，对于“过气”床垫，即过了巅峰状态的床垫，我们睡在上面，会有怎样的感受呢？

睡着超过三年的床垫会怎么样？

睡是可以睡的，毕竟一张床垫的使用寿命10年 20年是完全没有什么问题的。只不过你必须了解一个事实，那就是你的床垫已经无法为你提供最完美的睡眠质量和睡眠体验。所以，当你睡上去，可能会有以下现象。

第一，床垫可能变得僵硬，不在那么富有弹性，全身只有头、背、臀、脚跟这四个点承受力强，身体其他部位的支撑性可能没有那么完美的贴合，脊椎的放松状态没有达到巅峰，睡眠的质量有所下降。

第二，同一个地方的弹簧，由于长期处于受力状态下，可能会存在轻微，陷，此时我们睡觉时长期睡在凹陷的地方，不利于脊椎健康。

第三，长时间的使用，床垫内部会积累更多的尘埃，无数的螨虫、细菌、真菌和霉菌和你一同入眠。它们对人体的睡眠和健康造成严重的影响。例如：皮肤瘙痒、痤疮、青春痘、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤病，比如咳嗽、过敏和哮喘。这里不得不提的是，曾有研究认为，婴儿猝死综合症可能与床垫细菌有关。

所以，欧洲人三年一换一床垫，并非是对金钱的挥霍，而是对科学的尊崇，对健康的守候，以及对生命的敬畏，更愿意把钱花在刀刃上。

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